최근 코로나바이러스의 확진자가 급격하게 증가하면서 걱정이 많습니다..
다들 아시겠지만 코로나 바이러스는 중국 우한에서 발생한 우한폐렴 입니다.
세계적으로 확진자와 사망자가 증가하면서 많은 국민들이 불안에 떨고 있는데요..
코로나바이러스의 예방법과 정확한 사실에 대해 집어보겠습니다.
첫째, 코로나바이러스의 감염은 어떻게 이루어질까?
코로나 바이러스는 비말을 통해여 감염이 됩니다.
비말감염이란? 감염자의 기침이나 콧물을 통하여 감염되는것을 말하는데요.
물론 주위해야 하는것은 맞지만, 가끔 공기중으로 감염된다고 생각하시는 분들이 있는것 같더라고요.
비말감염이기 때문에 마스크를 항상 착용하고 한시간에 1번씩 손세정제나 비누로 손을 깨끗이 씻는것이 중요합니다.
둘째, 코로나바이러스의 증상은?
감염되면 약 2~14일(추정)의 잠복기를 거친 뒤 발열(37.5도) 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주 증상으로 나타나지만 무증상 감염 사례도 드물게 나오고 있다고 합니다.
발열증세나 호흡기 증상이 있다면 가볍게 여기지 말고 마스크를 착용하여 병원에 검사를 받아야 합니다.
공기중 감염이 아님에도 확진자가 늘고있는것은 설마 나겠어? 가벼운 감기겠지? 라는 안일한 생각에서 비롯되었다고 생각합니다.
셋째, KF94이상의 마스크만 예방이 된다?!
국민들의 불안이 확산되면서 마스크에 대해서도 관심이 많아졌는데요.
최근 외출을 하게되면 대부분의 시민들이 마스크를 착용하고 다닙니다.
마스크 착용은 필수!
하지만 몇몇 잘못알고 있는 사실이 있습니다. 코로나 바이러스는 공기감염이 아닌 비말 감염이기 때문에 굳이 초미세먼지 황사 마스크인 KF94이상의 마스크를 착용하실 필요가 없습니다.
KF80정도의 마스크로도 충분히 예방이 된다고 합니다.
여기서 KF 란? korean filter의 약자로 마스크의 미세먼지 차단 정도를 말합니다.
당분간은 마스크를 필수로 착용하셔야 할텐데 굳이 숨쉬기도 힘들고 값비싼 KF94를 구매할 필요는 없을것 같습니다.
넷째, 모든 바이러스 예방은 면역력 관리가 중요하다!
사망자의 대부분이 면역력이 약한 노약자나 환자라고 합니다.
평소 영양소 관리를 잘 하여서 건강한 몸상태를 만드는 것은 기본입니다.
기본적인 비타민 섭취도 중요하다고 생각합니다.
주의하고 조심하는 것은 좋으나 과도한 혼란은 오히려 독이된다고 생각합니다.
마스크와 손청결을 유지하는 것만으로 예방할 수 있으니 외출시 항상 마스크를 지참하고 청결을 주의해주세요!
하루빨리 코로나바이러스의 백신치료제가 나오고 문제가 해결되었으면 좋겠습니다.
감사합니다.